Podzimní únavu máme za sebou a zimní dny už téměř taky. Ledy i sníh tají, později se stmívá, dřív se rozednívá. Jaro je čas nových začátků, čerstvé energie a nápadů. Přece jen – když venku svítí jarní slunce a panuje příjemné počasí, do práce se hned ráno vstává líp :-).
V tomto článku najdete doporučení, jak z jara vytěžit co nejvíc, aby se vám dobře pracovalo a nabrali jste po zimě nové síly. Pracujte s potenciálem tohoto ročního období na plné pecky!
Nejen příroda, i vy byste měli začít kvést a dát šanci novým začátkům. Pokud jste měli nápad na vylepšení, ale nebyla na to energie, toto období vás zaručeně podpoří, protože jsme přirozeně na jaře aktivnější a plní sil. Požádat si o zvýšení platu, navrhnout, co vylepšit, přistoupit na projekty, ze kterých jste měli obavy – směle do toho :-)!
Klidně začněte na pracovišti, podívejte se na svůj stůl, do šuplíků, dejte tomu řád přesně tak, jako kdybyste sázeli semínka do řádku :-). Umístěte na stůl rozkvetlou kytičku ve váze nebo něco, co ve vás vzbudí pocit svěžího interiéru. A pusťte do místnosti světlo - to je úplný základ, jak přestat po zimě zívat a mít lepší náladu. Pročistěte i svůj digitální svět, promažte staré emaily, odinstalujte nepotřebné aplikace a co vám nepřináší radost, zkuste hodit za hlavu, pokud to jde.
Pokud máte možnost něco takové navrhnout, zkuste to. Potkat se spolu někde venku na sluníčku. Vzít noťasy a sednout si někde na lavičku v parku bude úplně jiná káva, než být zavření v zasedací místnosti. To samé platí třeba pro schůzky s klienty, bude to příjemné pro obě strany, pokud to dobře namyslíte. V prostředí, kde budete ve spojení s jarní přírodou a zároveň si dopřejete soukromí.
A na rodinu třeba. Klidně hned po práci myslete na to, jak je krásně a co budete dělat o víkendu. Věnovat čas probouzející se zahrádce, zajít si s dětmi na výlet, projít se lesem. I toto je způsob, jak se pak cítit po víkendu v práci dobře. Zaměřte se víc na pohyb, výmluvy ať jdou stranou, pokud to počasí dovolí. To samé platí třeba o výživě, zaměřte se po období vánočního cukroví na sezónní zeleninu a ovoce, vařte si lehčí jídla, připravujte si zdravé svačinky.
Příval energie by měl být v tomto období zaručený. Využijte toho v práci i v rodinném životě.
Takže teď naposledy zívnout a vzhůru vstříc dalšímu krásnému ročnímu období!
Zdieľajte so svojimi priateľmi Sdílejte se svými přáteli
„Ideální práce ve Vašem městě“
